5 Effektive Wege aus der Winterdepression
Wenn die Tage im Herbst und Winter kürzer werden und die Sonne nur selten zum Vorschein kommt, verfallen viele Menschen in die sogenannte Winterdepression. Man fühlt sich müde, antriebslos und will sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verstecken. Statistiken zufolge ist in etwa jeder Dritte von einer solchen saisonal bedingten Depression (SAD) betroffen. […]