Sport treiben und das Immunsystem stärken

Arbeitsbedingt und durch eine Wochenendbeziehung gestützt, steht Sport derzeit ziemlich hinten an. Doch im Grunde ist das nur eine Ausrede für mich, denn die Möglichkeit zum Sport treiben sollte einfach fei gehalten werden. Sportliche Aktivitäten stärken das Immunsystem. Der Körper ist einfach fitter und kann sich so besser Krankheiten entgegenstellen. Derzeit bin ich anfällig wie […]